국민보건체조 동영상 페이지 정보 작성자 노요한쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 6건 조회 10,980회 작성일 11-04-20 07:20 목록 본문 매일 한 번씩 하시기를 바랍니다. [이 게시물은 관리자님에 의해 2011-06-14 06:14:27 자료실에서 복사 됨] 댓글 6 댓글목록 관리자님의 댓글 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 11-06-14 06:17 매일 보아야 운동을 할 것 같아서 자료실에서 복사해 왔습니다. 모두 모두 매일 한 번 이상씩 하셔서 건강에 커다란 도움이 되기를 바랍니다. 매일 보아야 운동을 할 것 같아서 자료실에서 복사해 왔습니다. 모두 모두 매일 한 번 이상씩 하셔서 건강에 커다란 도움이 되기를 바랍니다. 박명근님의 댓글 박명근쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 11-06-14 09:17 초등학교/중학교때 많이 했었는데... 음악은 그대로네요. 한번 해봐야 겠네요. 초등학교/중학교때 많이 했었는데... 음악은 그대로네요. 한번 해봐야 겠네요. 주기환님의 댓글 주기환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 11-06-14 11:16 다 잊어버렸는데.. 다 잊어버렸는데.. 이아브라함님의 댓글 이아브라함쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 11-06-14 18:04 국민학교, 중학교, 고등학교에 이르기까지 조금씩 바뀌었으나, 근본적으로는 모두 비슷한 모션입니다. 저는 아침에 일어나자 침상에서 부터 약간의 스트레칭으로 시작합니다. 날마다 꾸~준하게 하는 것이 건강관리에 첩경인듯 싶습니다. 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기를 병행하면 더욱 좋습니다. 지금 Bench Press used 기구를 알아보고 있습니다. 근육질 몸매를 위하여........... 국민학교, 중학교, 고등학교에 이르기까지 조금씩 바뀌었으나, 근본적으로는 모두 비슷한 모션입니다. 저는 아침에 일어나자 침상에서 부터 약간의 스트레칭으로 시작합니다. 날마다 꾸~준하게 하는 것이 건강관리에 첩경인듯 싶습니다. 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기를 병행하면 더욱 좋습니다. 지금 Bench Press used 기구를 알아보고 있습니다. 근육질 몸매를 위하여........... 양에릭님의 댓글 양에릭쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 11-06-14 22:27 음악을 들으니 옛날 체육선생님 기억이 나네요. 몸 운동이 고루고루 되도록 잘 만들어놓은 체조였네요. 음악을 들으니 옛날 체육선생님 기억이 나네요. 몸 운동이 고루고루 되도록 잘 만들어놓은 체조였네요. 노요한님의 댓글 노요한쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 11-06-15 06:32 저는 매일 아침 저녁 두 번씩 하려고 노력하고 있습니다. 찌뿌듯한 몸에 얼마나 도움이 되는지 모르겠습니다. 저는 매일 아침 저녁 두 번씩 하려고 노력하고 있습니다. 찌뿌듯한 몸에 얼마나 도움이 되는지 모르겠습니다.
관리자님의 댓글 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 11-06-14 06:17 매일 보아야 운동을 할 것 같아서 자료실에서 복사해 왔습니다. 모두 모두 매일 한 번 이상씩 하셔서 건강에 커다란 도움이 되기를 바랍니다. 매일 보아야 운동을 할 것 같아서 자료실에서 복사해 왔습니다. 모두 모두 매일 한 번 이상씩 하셔서 건강에 커다란 도움이 되기를 바랍니다.
박명근님의 댓글 박명근쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 11-06-14 09:17 초등학교/중학교때 많이 했었는데... 음악은 그대로네요. 한번 해봐야 겠네요. 초등학교/중학교때 많이 했었는데... 음악은 그대로네요. 한번 해봐야 겠네요.
주기환님의 댓글 주기환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 11-06-14 11:16 다 잊어버렸는데.. 다 잊어버렸는데..
이아브라함님의 댓글 이아브라함쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 11-06-14 18:04 국민학교, 중학교, 고등학교에 이르기까지 조금씩 바뀌었으나, 근본적으로는 모두 비슷한 모션입니다. 저는 아침에 일어나자 침상에서 부터 약간의 스트레칭으로 시작합니다. 날마다 꾸~준하게 하는 것이 건강관리에 첩경인듯 싶습니다. 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기를 병행하면 더욱 좋습니다. 지금 Bench Press used 기구를 알아보고 있습니다. 근육질 몸매를 위하여........... 국민학교, 중학교, 고등학교에 이르기까지 조금씩 바뀌었으나, 근본적으로는 모두 비슷한 모션입니다. 저는 아침에 일어나자 침상에서 부터 약간의 스트레칭으로 시작합니다. 날마다 꾸~준하게 하는 것이 건강관리에 첩경인듯 싶습니다. 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기를 병행하면 더욱 좋습니다. 지금 Bench Press used 기구를 알아보고 있습니다. 근육질 몸매를 위하여...........
양에릭님의 댓글 양에릭쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 11-06-14 22:27 음악을 들으니 옛날 체육선생님 기억이 나네요. 몸 운동이 고루고루 되도록 잘 만들어놓은 체조였네요. 음악을 들으니 옛날 체육선생님 기억이 나네요. 몸 운동이 고루고루 되도록 잘 만들어놓은 체조였네요.
노요한님의 댓글 노요한쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 11-06-15 06:32 저는 매일 아침 저녁 두 번씩 하려고 노력하고 있습니다. 찌뿌듯한 몸에 얼마나 도움이 되는지 모르겠습니다. 저는 매일 아침 저녁 두 번씩 하려고 노력하고 있습니다. 찌뿌듯한 몸에 얼마나 도움이 되는지 모르겠습니다.
