부부 카우치 타임
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Growing Kids God's Way 제 2장, 옳바른 선택에서 배운 원리를 적용하는 중요한 실습입니다.
매일 10분~15분씩 부부만을 위한 시간으로 따로 떼어서 부부가 카우치(소파)에 앉아 대화하는 시간을
갖는 것입니다. 이 실습에서 반드시 지켜야 하는 원칙들이 있습니다.
1. 짧은 시간이지만 매일 하는 것이 중요합니다.
평소에 대화를 안하다 한꺼번에 몰아서 활발하게 대화하는 것은 카우치 타임이 아닙니다.(그것은
OOOO 입니다.)
2. 아이들에게 분명히 말해주어야 합니다.
이 시간은 엄마와 아빠를 위한 시간이니 방해하지 말 것을 정중하지만 권위있게(?) 말해주십시오. 아이
들에게는 이것이 가정에서 지키고 존중해야 할 룰이 됩니다.(아이들은 나 중심이 아닌 우리 중심 개념을
배웁니다.)
3. 대화 내용은 사건이나 행동위주가 아닌 개인의 감정, 나의 마음을 이야기하도록 연습해야 합니다.
이 황금같은 시간을 애들얘기, 옆집애기, 남의 얘기를 하는데 낭비해서는 안됩니다. 애들얘기나 직장얘
기로 시작하더라도 그래서 내 마음이 어땠는지를 부부가 솔직하고 허물없이 나누어야 합니다.
4. 대화 기술을 배울 것을 강력히 추천합니다.
아무리 좋은 의도로 좋은 방법을 사용한다 해도 적합한 기술이 없으면 실패를 맛보게 됩니다. 몇번 실패
하면 다시 시도하고 싶은 의욕이 없어집니다. 대화는 관계성의 기초중에 기초입니다. 사랑하는 사람과
충분히 공감하고 교감할 수 있는 대화법을 배우는 것을 반대할 이유가 우리에게는 전혀 없다고 생각합
니다. 도움을 원하시면 제게 연락해 주십시오. 좋은 대화법 프로그램을 소개해 드리겠습니다.
매일 10분~15분씩 부부만을 위한 시간으로 따로 떼어서 부부가 카우치(소파)에 앉아 대화하는 시간을
갖는 것입니다. 이 실습에서 반드시 지켜야 하는 원칙들이 있습니다.
1. 짧은 시간이지만 매일 하는 것이 중요합니다.
평소에 대화를 안하다 한꺼번에 몰아서 활발하게 대화하는 것은 카우치 타임이 아닙니다.(그것은
OOOO 입니다.)
2. 아이들에게 분명히 말해주어야 합니다.
이 시간은 엄마와 아빠를 위한 시간이니 방해하지 말 것을 정중하지만 권위있게(?) 말해주십시오. 아이
들에게는 이것이 가정에서 지키고 존중해야 할 룰이 됩니다.(아이들은 나 중심이 아닌 우리 중심 개념을
배웁니다.)
3. 대화 내용은 사건이나 행동위주가 아닌 개인의 감정, 나의 마음을 이야기하도록 연습해야 합니다.
이 황금같은 시간을 애들얘기, 옆집애기, 남의 얘기를 하는데 낭비해서는 안됩니다. 애들얘기나 직장얘
기로 시작하더라도 그래서 내 마음이 어땠는지를 부부가 솔직하고 허물없이 나누어야 합니다.
4. 대화 기술을 배울 것을 강력히 추천합니다.
아무리 좋은 의도로 좋은 방법을 사용한다 해도 적합한 기술이 없으면 실패를 맛보게 됩니다. 몇번 실패
하면 다시 시도하고 싶은 의욕이 없어집니다. 대화는 관계성의 기초중에 기초입니다. 사랑하는 사람과
충분히 공감하고 교감할 수 있는 대화법을 배우는 것을 반대할 이유가 우리에게는 전혀 없다고 생각합
니다. 도움을 원하시면 제게 연락해 주십시오. 좋은 대화법 프로그램을 소개해 드리겠습니다.
댓글목록
양미진님의 댓글
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저희도 사실 매일 규칙적으로 하지 못합니다. 늘 바쁜 일에 ㅤㅉㅗㅈ겨 중요한 것을 놓치는 경우이지요.
하지만 저희 부부가 이야기 할 때 아이들은 자기들의 필요보다 엄마 아빠의 부부로서의 필요를 먼저 존중하는 것을 배우고 있습니다.
또 한가지 저희가 요즘 배우는 것은 서로에게 기분이 나빴거나 상처 받은 것을 간접적인 보복(삐지거나 말을 안하거나 무시하거나 버럭 화를 내거나..)의 방법으로 표현하지 않고 직접적이지만 상대방을 공격하지 않는 방법으로 대화하는 것입니다. 기분 나쁜 것을 마음 속에 가지고 있지 않고 그때 그때 서로 커뮤니케이트하니 진정한 친밀감을 키워갈 수 있는 것 같습니다.
대화법은 familysaver 센타에서 하는 것을 추천해 드릴 수 있고 저희 남편도 가르칠 수 있는 자격을 수료한 것으로 압니다. 필요하신 분들이 모인다면 함께 배우면 좋겠네요.