레몬 다이어트 방법 > 자유게시판

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준비물:
- Herbal laxative tea(Albertson에서 살 수 있음)
- Maple Syrup Grade B(Trader Joe Imperial Associated 근처 새 Brea Mall에 있
음)
- Fresh Lemon(한남마켓에서 약 20개 정도를 구입할것)
- Sea Salt 1 bag


실행방법: Every night at bed time: laxative tea with one glass of water
Every Morning: drink one quart of water with one table spoon full sea salt fast(within 15 minutes)
Everyday: 8-12 glasses of lemon juice a day whenever you want and feel hungry.

주의: No vitamins, medicine, any other things at all.


*How to make lemon juice :
8 oz water(room temperature)
two table spoon full of maple syrup(반드시 Grade B를 사용할 것)
two table spoon full of lemon juice(=레몬즙)
1/10 of tea spoon of  cayenne(red pepper(=고추가루)


매일 밤마다 자기 직전에 laxative tea를 마시고, 매일 아침마다 소금물을 마시기
때문에 아침에 소금물을 마시고 난 후 30분 -한시간 동안에 계속 배설을 하게 됩
니다. 이것을 매일 반복하는 가운데 숙변까지도 모두 나오게 됩니다. 며칠이 지나
면 온 몸이 깨끗해 지는 것을 스스로 느끼게 됩니다. 혈압도 자동적으로 조절 될 것입니다.


위의 방법으로 만든 레몬쥬스를 배곺을 때마다 계속 마시면 됩니다. 그러면 배고
품을 거의 느끼지 못하고 정상적인 일상생활은 물론 Full time으로 일하면서 편안
하게 지낼 수 있습니다.

걷기운동을 비롯한 운동을  겸하면 더더욱 좋습니다. 효과가 배가 됩니다.

사람에 따라서 다르지만 15-25 파운드의 체중이 12일 정도에 빠집니다. 그뿐아니
라 몸 전체에 탄력이 생겨서 부피가 줄어듭니다. 나중에 모든 것을 끝내고 정상적
인 식사를 하여  빠진 체중의 반 정도가 다시 붙어도 줄어든 부피는 그대로 유지 됩니다. 매우 신기합니다.

최소한 12일을 할것을 권합니다. 기왕에 하는 수고가 보람이 나타나기 때문입니다
.

13일 째(끝내는 날)에는 오렌지 주스만 마십니다.(반드시...)
14일 째는 흰죽을 아주 묽게 해서 소량을 몇번 먹습니다. 15일째 부터는 solid food를 아주 소량 먹기 시작합니다. 16일 째 부터는 정상으로 돌아갑니다.