어깨 결리고 허리 아프면
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여성이 어깨결리고 허리아프면 연근-무-두부요리를 먹는 것이 좋다.
특히 어깨결림을 호소하는 대부분 여성들은 몸이 차갑다}고 말한다.
몸이 차갑다 보면 혈행이 나빠지고 근육이 딱딱해지게 마련이다.
권할만한 식품이 인삼이나 연근, 무같은 근채류,두부같은 콩류, 멸치, 해초류다.
몸을 덥혀 피를 잘 돌게 만든다.
고추나 검정깨도 효과가 있다.
현미도 좋지만 소화기능이 좋지 않은 사람에게는 적합하지 않다.
특히 어깨결림을 호소하는 대부분 여성들은 몸이 차갑다}고 말한다.
몸이 차갑다 보면 혈행이 나빠지고 근육이 딱딱해지게 마련이다.
권할만한 식품이 인삼이나 연근, 무같은 근채류,두부같은 콩류, 멸치, 해초류다.
몸을 덥혀 피를 잘 돌게 만든다.
고추나 검정깨도 효과가 있다.
현미도 좋지만 소화기능이 좋지 않은 사람에게는 적합하지 않다.
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