입이 트이는 영어 09-10-10 (금) > 영어교실

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Topic * 발목 염좌



사람들이 발목을 어떻게 삐게 되는지 그리고

이를 어떻게 치료하는지 설명해 주세요.



많은 사람들이 당하는 부상 중에 대표적인 것으로 발목 염좌를 들 수 있습니다. 발목 염좌는 발목을 접집릴 때 발생합니다. 발목을 접질리면 발목과 연결된 인대가 손상됩니다. 발목 염좌는 주로 평평하지 않은 땅에서 발을 헛디디거나, 발목 관절에 무리한 힘이 가해질 때 발생합니다. 발목 염좌를 치료하기 위해선, 발목을 쓰지 말고, 얼음 찜질을 하며, 압박 붕대를 감고, 발목을 높은 곳에 올려 두어야 합니다. 일어나야 할 때엔, 발목에 보호대나 부목을 대서 무리가 덜 가게 해야 합니다. 한국 사람들 중엔 발목을 삐었을 때 침을 맞는 분들이 많습니다. 무엇보다 발목이 완전히 다 나을 때까지 치료를 계속하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 후에 습관적으로 발목을 삐게 될 수도 있습니다. 심각한 경우엔, 발목 인대 재건 수술을 해야 하는 경우도 있습니다.



Model Response



Talk about how people sprain their ankles and how they treat them.



A very common type of injury that many people experience is a sprained ankle. This happens when there’s too much strain on the ankle. An injury to a connected ligament in the ankle is incurred. Common causes for sprained ankles are when the ground is uneven, a foot is planted awkwardly, or an unusual amount of force is put on the ankle joint. To treat a sprained ankle, you should rest it, ice it, compress it, and keep it elevated. When you do have to be up and about, you should wear an ankle brace or a splint for extra support. Many Koreans resort to acupuncture when they sprain their ankles. It’s important to continue treatment until the ankle is fully healed; otherwise, you’ll be susceptible to habitual sprains in the future. In some severe cases, people have to even undergo reconstructive ankle ligament surgery.





Key Vocabulary & Expression!s



sprain one’s ankle 발목을 삐다 sprained ankle 발목 염좌

strain 압박, 힘 ligament 인대

ankle joint 발목 관절 compress 압박하다

ankle brace 발목 보호대 splint 부목, 나무토막

resort to ~에 의존하다 be susceptible to ~에 영향을 받기 쉽다

habitual 습관적인 reconstructive surgery 재건 수술



Key s·e·n·t·e·n·c·e·s



1. An injury to a connected ligament in the ankle is incurred.

발목과 연결된 인대가 손상됩니다.





Ø The runner pulled a ligament in his ankle.

그 주자는 발목의 인대를 다쳤다.

Ø If you continue to exercise like that, an injury to your ligament can be incurred.

계속해서 무리하게 운동을 하면, 인대가 손상될 수도 있습니다.

Ø He had previously been diagnosed with a partial tear of the ligament.

그는 이전에 인대 부분 파열이라는 진단을 받았었다.



2. To treat a sprained ankle, you should rest it, ice it, compress it, and keep it elevated.

발목염좌를 치료하기 위해선, 발목을 쓰지말고, 얼음 찜질을 하며, 압박 붕대를 감고, 발목을 높은 곳에 올려 두어야 합니다.





Ø I had sprained my ankle yesterday.

나는 어제 발목을 삐었다.

Ø He fell from a tree, but luckily sprained his ankle.

그는 나무에서 떨어졌지만, 다행히도 발목만 삐었다.

Ø Keep compressing it as I was doing.

내가 했던 것처럼 그 부위에 계속 압박을 줘.



3. You should wear an ankle brace or a splint for extra support.

발목에 보호대나 부목을 대서 무리가 덜 가게 해야 합니다.





Ø Wearing an ankle brace on summer days is really painful.

여름철에 발목 보호대를 착용하는 것은 정말 고역이다.

Ø You may feel uncomfortable when you wear an ankle brace.

발목 보호대를 착용하면 불편할 수 있다.

Ø I was told to wear a splint at night to restrict movement.

나는 밤에 움직임을 최소화하기 위해 부목을 대라는 지시를 받았다.



4. Many Koreans resort to acupuncture when they sprain their ankles.

한국 사람들 중엔 발목을 삐었을 때 침을 맞는 분들이 많습니다.





Ø We may have to resort to using untrained staff.

우리는 경험이 없는 직원이라도 활용해야 할지 몰라.

Ø I think we need to resort to a makeshift measure.

임시방편을 마련해야 할 것 같습니다.

Ø The labor union promised not to resort to illegal practices.

노조는 불법행위를 하지 않겠다고 약속했다.



5. You’ll be susceptible to habitual sprains in the future.

후에 습관적으로 발목을 삐게 될 수도 있습니다.





Ø Individual shareholders are more susceptible to rumors.

개인 투자자들은 루머에 피해를 입기가 더 쉽다.

Ø Obese people are more susceptible to heart attacks.

비만인 사람들은 심장마비에 걸릴 확률이 더 높다.

Ø Injuries can habitually occur if not treated properly.

제대로 치료를 하지 않으면, 부상이 습관적으로 재발할 수 있다.





Expression of the Day



It varies from person to person.

사람마다 달라.



A: When did you get your wisdom teeth pulled out?

B: When I was in high school

A: Wow, that’s early! I still have mine.

B: Well, it varies from person to person.



A: 넌 사랑니를 언제 뽑았니?

B: 고등학교 때 뽑았어.

A: 빨리 뽑았네! 난 아직 안 뽑았는데

B: 흠, 사람마다 다르니까.



Practice on Your Own



1. 그 축구선수는 무릎 인대 부상을 당했다. (ligament)

2. 발목을 삐었을 땐, 얼음 찜질을 하는 것이 좋습니다. (sprained ankle)

3. 발목 보호대를 착용하고 있어야 합니다. (ankle brace)

4. 저는 습관성 두통에 곧잘 시달리곤 합니다. (habitual)



Answers

1. The soccer player suffered an injury to his knee ligament.

2. If you have a sprained ankle, it helps to ice it.

3. You need to wear an ankle brace.

4. I suffer from habitual headaches.