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귀가트이는영어-귀트영-EBS 2월 26일

<> - Out of your league

Brad : Why the dreamy look, Cody?
Cody : (sighs) Just thinking about my future.
Brad : Your career here?
Cody : No. I was thinking about I’m ever going to get a woman like Anna.
Brad : Anna?! She’s way out of your league, buddy. Way out. She’s also married and pregnant, don’t forget.
Cody : I don’t mean Anna Anna, I mean someone like Anna. Beautiful, classy, smart…
Brad : And way out of your league. Why don’t you go to the psych ward down the street? You may be able to find a soul mate with the same level of mental development as you there.
Cody : And while I’m there, I can tell them that you’ve escaped, and where to find you.

오르지 못할 나무
Brad : 왜 멍한 얼굴을 하고 있어, Cody?
Cody : (한숨) 미래에 대해서 생각하는 거야.
Brad : 커리어에 대해서?
Cody : 아니, 내가 Anna 같은 여자를 만날 수 있을까를.
Brad : Anna?! 자네 상대는 될 수 없는 여자야. 도저히. 게다가 결혼에 임신까지 했어. 잊지마.
Cody : 꼭 Anna여야 된다는 게 아니라, Anna 같은 여자를 말하는 거야. 아름답고, 고상하고, 똑똑하고…
Brad : 그리고 네 상대는 될 수 없고. 저 아래 정신 병원에 가 보지 그래? 너랑 정신이 똑 같은 영혼의 반려자를 만날 수 있을 지 몰라.
Cody : 그리고 거기 있는 동안에 네가 탈출했다고 말할 거야. 어딜 가면 널 잡을 수 있는지도.


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■ dreamy 꿈을 꾸는, 꿈 같은
Looking as though you are thinking about other things and not paying attention to what is happening around you
She had a dreamy look in her eyes. (그녀는 꿈꾸는 듯한 눈을 하고 있었다.)
■ out of one’s league ~의 수준을 벗어나
Be too difficult, expensive, etc. for somebody
You can’t afford a lawyer like that. She’s way out of your league.
(그런 변호사를 네가 어떻게 고용해. 네가 감당할 수 있는 수준을 훨씬 벗어나는걸.)
■ classy 고급인, 멋진
Of high quality
I think it’s classy and sophisticated. (그건 고급스럽고 세련된 것 같아.)
■ psych ward 정신 병원
Mental institution
He was sent to a psych ward. (그는 정신 병원에 보내졌다.)


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- career
Your career here?
- Anna Anna
I don’t mean Anna Anna.
- soul mate
You may be able to find a soul mate.
- where to
Where to find you


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- Diabetes controlled better with low-glycemic diet
- A study shows that type 2 diabetes is controlled better with a low-GI diet than a high-fiber diet.

In a recent study, researchers randomly allocated 210 individuals with type 2 diabetes to go on either a low-glycemic index or a high-fiber diet for 6 months. The result shows that a low-GI diet is significantly better than a high-fiber diet for keeping blood glucose levels down. Glycemic index, or GI, refers to how rapidly a food causes blood sugar to rise. High-GI foods, like white bread and potatoes, tend to spur a quick surge in blood sugar. On the other hand, low-GI foods, such as soybeans and yogurt, produce a more gradual increase in blood sugar.

GI 수치가 낮은 식단으로 당뇨병 더 잘 관리할 수 있어
최근 한 연구에서, 과학자들은 제2형 당뇨병을 앓고 있는 환자 210면을 무작위로 나누어 6개월 동안 당 지수(GI)가 낮은 식단을 따르게 하거나 식이 섬유가 많이 포함된 식단을 따르도록 했다. 결과를 보면 혈중 포도당 수치를 낮게 유지하는 데는 고식이 섬유 식단보다 당 지수가 낮은 식단이 훨씬 효과가 있음을 알 수 있다. 당 지수는 어떤 음식이 얼마나 빨리 혈당을 올리는지를 가리키는 수치. 흰 빵이나 감자와 같이 당 지수가 높은 음식들은 혈당을 급속하게 올리는 경향이 있다. 반면 대두와 요구르트처럼 당 지수가 낮은 음식들은 혈당을 좀 더 서서히 높인다.


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- randomly 무작위로, 임의로
Done, chosen, etc. without somebody deciding in advance what is going to happen, or without any regular pattern
Randomly pick two words from the dictionary. (사전에서 아무 단어나 두 개 골라 봐.)
- glucose 포도당
- blood sugar 혈당, 혈액 속에 함유된 포도당
- spur 자극하다, 박차를 가하다
If one thing spurs you to do another, it encourages you to do it.
- soybean 콩, 대두
Beans that can be eaten or used to make flour, oil, or soy sauce